Titel des Abstracts: Alexander Technique, Training for the self-management of workers to prevent musculoskeletal Disorders, descriptive and comparative study of precedents where the Alexander Technique has been applied as a tool to prevent occupational risks in different organisational settings throughout the world.
Mireia Mora i Griso, Barcelona, veröffentlicht 2012 bei Foment del Treball
Zusammenfassung:
Störungen im Bereich des Bewegungsapparates stellen das häufigste Gesundheitsproblem in der Arbeitswelt in Europa dar. Kann ein Training auf Grundlage der Alexander-Technik gesundheitlichen Gefährdungen und Risiken vorbeugen? Die vorliegende Studie, die von der spanischen Stiftung zur Verhütung von Arbeitsunfällen (Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales) mitfinanziert wurde, liefert eine Meta-Analyse internationaler Fallstudien, die im betrieblichen Kontext zwischen dem Jahr 2000 und 2011 durchgeführt wurden.
Vorgehen:
Aus den zu Beginn des Projekts ermittelten Trainings wurden zunächst 23 Fallstudien identifiziert, aus diesen wurden wiederum 7 Fallstudien und 3 Pilotstudien zur detaillierten Analyse ausgewählt. Auswahlkriterien hierfür waren u.a.:
- Die Alexander-Technik wird als kontinuierliche Maßnahme genutzt (> 3 Jahre),
- Evaluationen des Unternehmens liegt vor
- Ein ausreichendes Qualitätslevel bei der Unterrichts- bzw. Trainingsmaßnahme (keine reine Einführung)
Zudem wurde auf Aktualität der Projekte und eine Mischung verschiedener Arbeitsbereiche und Unternehmensgrößen geachtet.
Ergebnisse:
Die Unternehmen bewerten die Effekte des Alexander-Technik Trainings in hohem Maße positiv, und kamen zu folgenden Ergebnissen (Prozentsatz in Bezug auf alle untersuchten Unternehmen):
Betriebswirtschaftlicher Nutzen:
- Abnahme von Arbeits-Fehltagen auf Grund von Krankschreibung (45%)
- Verbessertes Verhältnis zwischen Kosten und Ertrag (15%)
- Abnahme von Fehlhandlungen durch Müdigkeit, Leistungsoptimierung der Arbeitnehmer (10%).
Nutzen auf körperlicher Ebene:
- Verbesserung von Störungen im Bereich des Bewegungsapparates (50%)
- Schmerzreduktion (20%)
- Minderung von Muskelverspannungen (20%)
- Verbesserung der Körperhaltung (5%).
Nutzen auf psychischer Ebene:
- verbesserter Umgang mit Stress (50%),
- kompetenteres Auftreten bei Kommunikation/Reden in der Öffentlichkeit (10%), Abnahme
- Verbesserungen bei Arbeitsklima, Kreativität und Konzentration (je 10%)
Trainings auf der Basis der Alexander-Technik wurden so als effektive Präventionsmaßnahme gegen Risiken im Bereich Bewegungsapparat und psychosozialer Natur identifiziert. Die Autorin schließt mit Empfehlungen für Unternehmen für die erfolgreiche Einführung solcher Trainingsmaßnahmen in Unternehmen.