Studie zu Nackenschmerzen

Eine kürzlich veröffentlichte Studie der Universität von York belegt die hohe und nachhaltige Wirksamkeit der Alexander-Technik gegenüber konventionellen Behandlungsmethoden bei chronischen Nackenschmerzen. Die Patienten profitierten noch nach 12 Monaten deutlich mehr von Alexander-Technik oder Akupunktur als von Physiotherapie und medikamentösen Behandlungen. Originaltitel der Studie: Alexander Technique Lessons or Acupuncture Sessions for Persons with Chronic Neck…

Schlechte Haltung führt zu neuromechanischen Störungen der Bewegungsabläufe

Eine ungünstige Haltungskoordination beeinträchtigt in erheblichem Maße die alltäglichen Bewegungsabläufe. So das Ergebnis einer kürzlich veröffentlichten vergleichenden Studie, geleitet von Dr. Timothy Cacciatore, Forscher am Institut für Neurologie an der Universität London. An der Alltagsbewegung „vom Sitzen zum Stehen“ untersuchte die Studiengruppe Mechanismen, die die motorischen Teilaufgaben Bewegung, Balance und Haltung wechselseitig beeinflussen. Hierfür wurden…

Das Spiel mit den Gewohnheiten, neuronale Strukturen und kreative Prozesse

Wenn  man  Äußerungen  vor  allem  deutscher  Neurowissenschaftler  aus  jüngerer Zeit vernimmt, dann kann man sich des Eindrucks nicht erwehren, dass es so etwas wie eine bewusste  Beeinflussung  des  menschlichen  Körpers  und  seiner  Haltung und Bewegung gar nicht geben kann. So sagt z.B. der deutsche Hirnforscher Gerhard Roth: „Die Autonomie menschlichen Handelns ist nicht im subjektiv…

Selbstmanagement für Berufstätige

Titel des Abstracts: Alexander Technique, Training for the self-management of workers to prevent musculoskeletal Disorders, descriptive and comparative study of precedents where the Alexander Technique has been applied as a tool to prevent occupational risks in different organisational settings throughout the world. Mireia Mora i Griso, Barcelona, veröffentlicht 2012 bei Foment del Treball Zusammenfassung: Störungen…

Alexander-Technik und Selbssteuerung

Alexander-Technik  wirkt positiv auf die psychischen Selbststeuerungsprozesse. So das Ergebnis einer vergleichenden aktuellen Studie, die den Effekt der körperorientierten Methode auf die Fähigkeit der Selbststeuerung untersucht hat. Während sich diese bei den 44 Personen der Kontrollgruppe kaum veränderte, berichten die Alexander-Technik-Probanden über mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und einen besseren Selbstzugang, der die Handlungskompetenzen auch in schwierigen…

Ergonomie und Haltung von Chirurgen

Bei chirurgischen Eingriffen stellt die Haltung des Operateurs ein großes Problem dar, welches durch die bei minimal-invasiven Verfahren (kurz: MIV) verwendeten chirurgischen Geräte noch vergrößert wird. Die Alexander-Technik ist ein Prozess der psychophysischen Erziehung und Schulung des Muskel-Skelett-Systems, um Körperhaltung und Koordination verbessern. Die Studie hatte zwei Ziele: die Auswirkungen der Alexander-Technik zur Verbesserung der…

Studie zu Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft ein weit verbreitetes Phänomen. Sie sind eine wichtige Ursache für Einschränkungen, die viele Menschen in ihrer Beweglichkeit und in ihren Tätigkeiten erleben. Nun hat eine breit angelegte, wissenschaftliche Studie, über die auch im „ärzteblatt“ berichtet wurde, der englischen Universitäten Southampton und Bristol mit 579 Teilnehmern gezeigt, dass das Erlernen der…

Zusammenhang von Koordination und Rückenschmerz

Bislang ist der Zusammenhang zwischen Koordination und Rückenschmerzen nicht geklärt. Die Alexandertechnik setzt bewusste Denkprozesse ein, um die Koordination zu verbessern und die laufende Muskelaktivität zu verändern. Berichten zufolge kann sie überdies Schmerzen im unteren Rücken lindern. Diese Fallstudie beschreibt den Einsatz von Alexander-Technik bei einer Klientin mit Schmerzen im unteren Rücken und beschreibt die…

Nachweis der Wirksamkeit der Alexander-Technik bei Parkinson Erkrankung

Hypothese: 1. Alexander-Unterricht neben pharmakologischer Therapie nützt Personen die an Parkinson erkrankt sind. 2. Dauerhafte Verbesserung ist auf gelernte AT-Fertigkeiten zurückzuführen, weniger auf den Effekt von Berührung und Handkontakt.   Methode: 93 Personen wurden nach dem Zufallsprinzip in 3 Gruppen aufgeteilt, vergleichbar nach Alter, Geschlecht, Dauer und Schwere der Krankheit Gruppe 1: normale Behandlung Gruppe…