Besser Sitzen – Besser Reiten
Reiten ist Bewegung: Deshalb ist die Schulung des Bewegungsgefühles sowie der Wahrnehmungsfähigkeit Basis für einen unabhängigen Sitz und ein erfolgreiches Arbeiten mit dem Pferd.

In diesem Kurs erforschen wir Ihre individuellen Bewegungsmuster. Bewegungsübungen in Kombination mit einer klaren mentalen Ausrichtung helfen Ihnen, zu einer flexiblen Stabilität im Sattel zu gelangen. Geübt wird im Sitzen, Stehen, Gehen und auf dem Holzpferd.

Vormittags – Arbeit ohne Pferd zu verschiedenen Themenschwerpunkten, wie

• Becken mit Aufrichtung der Wirbelsäule. Ein bewegliches Becken bedeutet Kraft und Balance aus der Körpermitte. Das Hüftgelenk ist das uentrale Gelenk für die Aufrichtung des Beckens. Häufig weisen Beschwerden im unteren Rücken oder in den Kniegelenken auf eine Unbeweglichkeit des Hüftgelenkes hin.
• Kopf-Hals-Schulterbereich in Verbindung mit der dynamischen Dehnspannung der Wirbelsäule. Ein offener, aufgerichteter Nacken ohne Stauchungen gewährleistet Wachheit und Reaktionsfähigkeit auf innerer und äußere Einflüsse. Offene Augen, mobile Gelenke, fließende Energien.
• Flexibler Brustkorb – Beweglichkeit befreit den Atem. Der Brustkorb ist ein biegsames Geflecht aus Knochen, Knorpel, Gelenken und Muskelschichten. Die Wiederbelebung seiner elastischen Dynamik fördert Atem- und Bewegungsfreiheit und löst manches hartnäckige Schmerzproblem in Nacken, Schulter oder im unteren Rückenbereich. In der Mobilität der Brustwirbelsäule und des Brustkorbs liegt der Schlüssel zur homogenen Streckfähigkeit der gesamten Wirbelsäule.

Nachmittags – Integrieren des Neuerlernten in die Reitpraxis, mit Korrektur der individuellen Problemstellung.

14./15. September 2013, 36284 Hohenroda bei Fulda
Von 10 – 13 und 15-18 Uhr / maximal 10 Teilnehmer
Leitung: Sabine Scholz
Anmeldung Direkt beim Veranstalter – Reiterhof Arhöna, Telefon: 06678  8562,