Oder erinnert das Foto sie schmerzhaft daran, dass bei ihnen Knie, Hüfte, Schulter Schwachpunkte sind? Wir haben namhafte Experten befragt, wie man Gelenkprobleme möglichst schonend behandelt. Diesen Fragen ist die Zeitschrift „Donna“ im Mai 2013 nachgegangen, auch ich durfte dazu beitragen. Sie können die PDF-Datei herunterladen.
Den meisten Frauen fehlt die Zeit, in der Hektik des Alltags sensibel auf die Signale und Befindlichkeiten ihres Körpers zu achten – bis der sich irgendwann mit Schmerzen wehrt. Unser Test hilft Ihnen, ein gesundes Gefühl für sich selbst zu entwickeln. Zu diesem Thema erschien im Februar 2010 ein Artikel in der „Freundinn“, bei dem…
Prinzip: Man lernt durch einfache Übungen, ungünstige, auf Dauer krank machende Körperhaltungen und Bewegungen zu erkennen und zu verändern. Wirkung: Oft spürt man schon nach der ersten Stunde eine Verbesserung. An diesem Artikel, erschienen in „Wellfit“ im Februar 2010 durfte ich mittels praktischer Demonstrationen mitwirken. Sie können die PDF-Datei herunterladen.
Kreuzschmerzen kennt fast jeder. Unsere Experten stellen drei Methoden vor, die langfristig helfen. Die Zeitschrift „Donna“ befragte mich im Januar 2010 gemeinsam mit einem Orthopäden und einen TCM Arzt als Experten. Sie können die PDF-Datei herunterladen.